简阳中学消息（简阳市卫计局 讯）11月10日，为了进一步推进简阳中学青春健康教育工作，服务青年少年健康成长，简阳中学以“青春健康，心语同伴”项目启动仪式为契机，致力于做好系列活动，开展了高三学生考前减压心理团辅活动。

本次活动邀请到了西南交通大学心理研究与咨询中心讲师冯缙。冯老师是心理学博士，并从事科研、教学与咨询工作五年。一直致力于研究心理健康与人格心理学，人事测评与管理心理学、设计心理学等方面。 

3386333.com参与到本次活动中的是高三的40余名学生，他们即将在下周面临半期考试，同时，高考也只距离他们半年之遥 ，可想，他们面临着多么大的升学压力。在活动开始，冯老师向各位学生系统的介绍了什么是压力、压力的种类、压力产生的原因以及如何应对压力等内容。

同学们在了解了相关知识之后，冯老师开始带领学生做动态调适压力的活动，以舞蹈的形式让学生们释放压力。在这个阶段，同学们刚开始都放不开自己，但是在冯老师的引导之下，同学们都在努力尝试去释放自己，展示自己。之后，冯老师带领学生静态的调适压力，以冥想的方式让学生们释放压力。在这个阶段，学生们在引导下，慢慢的感悟到了自己的内心，受益良多。

到活动尾声，冯老师与同学们共同交流探讨，鼓励学生说出自己内心的迷茫与疑惑，并积极的给到同学最好的引导。同学们纷纷表示，自己在此次活动中收获颇丰，在以后的考试中会更好的调适自己，在以后的生活中，会懂得正视一切，积极生活。